Мастер-класс по аквааэробике для участников программы «Активное долголетие» состоялся в Конькобежном центре «Коломна»
11/08/2023
В Конькобежном центре «Коломна» состоялся мастер-класса по аквааэробике для участников программы «Активное долголетие». Основное преимущество водных упражнений — это укрепление и защита суставов. Для представителей старшего поколения чрезвычайно важно совмещать активное движение и щадящие физические нагрузки, аквааэробика в полной мере даёт такую возможность.
Организаторы мастер-класса – Центр ГТО Коломна и КЦСОиР «Коломенский»
Поделитесь с друзьями